Kad boli

  * A z b u k a  T a b l e t a

   - Isto pravilo važi za sve tablete: pročitajte to prokleto parče papira s' uputstvom za upotrebu! Jedno istraživanje je otkrilo da čak 44% ljudi priznaje da uzima veću dozu od propisane. Ako progutate previše, povećavate rizik od ozbiljnih neželjenih efekata. Obično je to samo nadraženi želudac, ali razmislite, svake godine u razvijenom svetu umre približno 16500 ljudi, zbog zloupotrebe sredstava protiv bolova.

  * Aspirin

   - Acetilsalicilna kiselina, dobar je protiv glavobolje, bolova u mišićima i temperature.

     Loša strana: može da iziritira želudac, čak i da prouzrokuje krvarenje u želucu.

     Psst: Možete da kupite najjeftiniji, jer su svi isti.

  * Excedrin

   - Trgovačko ime za mešavinu aspirina, acetaminofena i kofeina, koja može da ubrza popuštanje bola (prodaje se u inostranstvu). Može da se nađe i varijanta bez aspirina.

     Loša strana: zbog njega, možda, nećete moći da spavate.

     Psst: Excedrin Extra strength i Excedrin Migraine potpuno su ista stvar.

  * Acetaminofen

   - Poznajete ga kao Panadon ili Paracetamol. Ima snagu otklanjanja bola kao i aspirin, ali bez potencijalnih problema sa želucem.

     Loša strana: ako ste uzeli više od četiri doze (325 - 650mg) u jednom danu, rizikujete oštećenje jetre.

  * Ibuprofen

   - Verovatno vam je poznat kao Brufen. Ibuprofen je najbolje protivzapaljensko sredstvo i pravi je izbor protiv bolova i oticanja mišića posle napornog vežbanja.

     Loša strana: može da prouzrokuje smetnje u želucu, kao i aspirin.