Naučite šijacu masažu
Pomoću šijacu masaže, odnosno pritiskom na određeni deo tela, vrlo brzo se postižu zavidni rezultati i otklanjaju svakodnevni problemi.
* Protiv mučnine
- Dlanovima ruku pritisnite slepoočnice i zadržite pritisak 8 sekundi. Postupak ponovite dva puta.
* Protiv bolova u grlu
- Kažiprstom obe ruke pritiskajte vrat, počevši od sredine. Svaku tačku pritiskajte 6 sekundi.
* Protiv kijavice
- Malim prstom pritiskajte deo pored nisnica, u pravcu čela. Pritisak treba da traje 10 sekundi.
* Protiv glavobolje
- Levu ruku prebacite preko glave i prstima pritisnite deo ispod jagodične kosti. Pritiskajte 8 sekundi, a onda isto uradite i na drugoj strani.
* Protiv bolova u vratu
- Levu ruku stavite iznad glave, na vrat, a onda desnom rukom preklopite levu. Snažno pritiskajte mišiće vrata, najmanje 10 sekundi, a onda promenite položaj ruku.
* Protiv prehlade
- Pritisnite palcem desne ruke mesto na spoljnoj strani podlaktica, udaljeno tri prsta od lakta. Pritiskajte 10 sekundi, a potom promenite stranu.
* Protiv zatvora
- Mesto iznad palca i kažiprsta, leve ruke, pritisnite palcem desne ruke. Pritiskajte 10 sekundi, a potom isto uradite i drugom rukom.
* Protiv slabosti
- Kažiprstom desne ruke pritisnite mesto između grudi, tačno u visini bradavica. Pritisak treba da traje 12 sekundi.
|